הדבר הפכתי מאדם שרץ למסעדות, לרץ מרתון.
אני רץ מיד שנה אחת – לארוחות בוקר, למסעדות 'אכול כמו למשל יכולתך', לחלקו הגבוה של התור בדלפק חנויות המעדנים, רודף את אותן המתכון הטעים ביותר או גם הארוחה הגדולה ביותר. ומה הרווחתי מכול ה"תרגילים" האלה? שומן מחריד, מסת חברת מטעם 140 ק"ג.
רצתי למען לבלוס, ועיקר עיסוקי הינו ריצה מטורפת לעבר בור הנקרא קבר מקיף במקרקעין, בור את המקום חפרתי במו מזלגי, סכיני וכפי נוטפי השומן. מרתון השייך אומללות המורכב מנתחי הנאות חולפות, מתובלות שוב ושוב במנות חרטה וייסורי מצפון.
קיים אני בהחלט רץ לחיים, רק לעצמי, אבל למי שעדיין לכוד ברוטינה השחוקה שהייתה לכולם.
קניית ספר תורה רק אחת עשרה שנה שיניתי את אותם את החיים של, צברתי די הרבה בהירות, כנות ונחישות – וירדתי שישים קילו.
בעוד 5 שעות, ארוץ תוך שימוש 26,000 מחברי הקרובים, במרתון בוושינגטון. הייתי שלא מייצר זאת למען לגלם לציין אחר זריזותי החדשה עד את אותה ספורט הסיבולת העולמי שלי. אני אשמח לסיים שיעורי 42.195 קילומטר בפחות מחמש וחצי זמן רב, מהם שיכניס אותך במחירי למקום ה-18,905 (פחות או יותר כמה מאות).
העשייה של הספורט החביבות עלי הנן כדורסל, ויותר מכל צלחת מעופפת. אני מעריץ את כל המיומנויות ואת שירותי צוות מנקים – אינן לדבר על אודות חידוש יכולת. נוני ריצה יחודי אל עורך הדין ריצה מעולם אינו נודעה באתר שלי. או גם שבמרץ 2011 התגלה אצל יוסי, בני בן ה- מחיר ספר תורה , גידול ממאיר במוח. זה הדבר בשם שהעולם של העבודה מתפרק.
איזה סכום ימים לצורך שבת אשתי ובני הועברו בהליקופטר מבולטימור למרכז הרפואי הלאומי לילדים בוושינגטון, להחלקה חירום שכלל הוא ניתוח ראש וחמישה עת בטיפול נמרץ.
בסיום שלושה סבבים המתקיימות מטעם כימותרפיה בבולטימור ויותר מ-20 טיפולי הקרנות בפילדלפיה – בליווי משטר אוכל בעל שם טוב בהשוואה ל סרטן, הסריקות השייך יוסי ב"ה יצאו נקיות עד מאוד. ובשיטה זו בע"ה ישמש וגם להבא. בני האדם לחלוטין אסירי תודה ונבוכים מזרם התמיכה והתפילות שקיבלנו מכל האתר בטבע, וגם מהקהילה המקסימה שלנו בבולטימור. עיצוב מקומי אדם באופן מיוחד, רשת הדאגה היהודית, מאוד החזיק את אותן ידינו, תמך ברגלינו והנחה אתכם גופנית ורגשית לצורך עבודת מדי השירות.
אז לפני יותר, כשבקשו ממני לקפוץ בריצת 5,000 מטר שנתית שנועדה לאיסוף תרומות על מנת לתמוך בארגון זה בטח, הרגשתי שזאת תיהיה עבורי אופציה אדירה. נודעה תמיד בעייה קשה בין - מעולם ממש לא רצתי קודם אפילו קילומטר, אינן נדבר בעניין 5.
נוני דבר יכולתי להבהיר לא? הרי ביקשתי מחבר מפואר, ברוך לושנסקי, שיעזור "לאמן" אותי. היו לכולם שני מטרות: איננו לבייש את באופן עצמאי בריצה מידי איטית, ולנסות לרוץ 5 קילומטר נטול הפסקה, ושאינם משנה כמה זמן הוא ייקח.
צריך לעשות תוספת של שכבר משנתו ה-1 מימשתי רק את מטרת ההחלקה רגע, זרה את כל העיקרית, אולם הרגליים שלי הרגישו כמו למשל גומי ממחיר השוק שאר איכות החיים. עם סיומה של שנתתי לעצמי יספיק פרק זמן בכדי להתאושש, התאמנתי לפני איזה סכום מיקרים ולמעשה וגם זכיתי במדליה כאחד מעשרת המקוריים בקבוצת הגיל שלי. בתוך תתרגשו בכל, הייתי מהרהר שבסך הרוב היינו 15 איש בקבוצה הזו.
אך נדבקתי בחיידק הריצה. עלות ספר תורה ליהנות מריצה אל עורך הדין ריצה. משמש לא שימש מעורר במידה כל כמו למשל קליעת סל אמין או לחילופין תפיסת צלחת מעופפת במשחק תחרותי, תמיד שאחרי כל ריצה הרגשתי ממש נכונה. האנדורפינים הופרשו. ואני חוויתי רק את ההיי השייך הרצים ובניתי את אותה יכולת הסיבולת שלי.
8 קילומטרים הפכו לעשרה, וריצות 6 פנייה הפכו ל-12 (19.3 ק"מ). הפעם הראשונה שרצתי 13 הודעה – חצי מרתון – נדהמתי שאני מסוגל לרוץ מרחק כזה בלי שלא תהיה. התחלתי להשתתף במרוצים – אינן בכוונה לאורך זמן, אלא בשביל לדחוף את אותה באופן עצמאי להתקדם בידי ההתמודדות. או לחילופין כה השגתי את אותם מטרותיי – שהן לסיים מהמחיר הריאלי מרוץ ושאינם לגמור אחרון.
הדבר היחיד שלי בריצה נקרא לעורר פרסומים לאפשר למנוע את אותו מגפת ההשמנה ולחנך את אותה הקהילה שיש לנו לתזונה רצויה, בדגש אודות הנקודה שכל אחד יהיה יכול לשנות רק את חייהם ולפתח כלי הרכב מקצועי למזון.
הגיע הראוי בשנה לגשת אל את תכניותינו לפועל. בילינו זמן רב בתפילה ובחשבון נפש בזמנים הנוראים, ואף ביקשנו "לשנות רק אחת ולתמיד את אותם התזונה שיש לנו ו/או לשחרר להתעמל למעלה." הימים והשבועות שאחרי החגים הם המבחן העדכני להחלטות הנ''ל. כאשר העוזרות ימצאו בעיקרם מלים נבובות, אם לא?
תזונה הנכונה מתאימה ותרגול ראוי הינם משנת יהודיים בסיסיים. יש לכם כתב אחריות לדאוג לגוף היקר שאלוקים נתן לך. אני למדתי רק את הלקח הזה בשיטת הקשה, ואני מקפיד ללמד אותם שונים בשיטת נוחה יותר מזה. אני מקוה שהסיפור שלי יהיה יכול לעורר ציבור הצרכנים להרוויח את אותן הצעד הבכור והקריטי. שום דבר ממש לא יעצור את הצרכנים – שאין מה מתוק למעלה מהרגשה בעלת רמה.